Gewichtsverlust
Frage
Hallo Bonnie,
Ich bin nicht sicher, ob Sie meine Frage beantworten kann. Ich bin 21 Jahre alt und 190 lbs. Ich versuche zu Diät und Bewegung, Gewicht zu verlieren, aber ich bin besorgt, dass, wenn ich Gewicht verlieren, werde ich überschüssiges Fett /lose Haut haben. Wie vermeide ich überschüssiges Fett zu bekommen? Vielen Dank.
Antwort
Hallo Caroline,
Ihre Frage Vielen Dank für.
Es hängt davon ab, wie schnell verlieren Sie das Gewicht-wenn Sie verlieren zu viel Gewicht-zu schnell -Sie könnte mit überschüssigen Haut zu beenden.
wenn Sie mich, was Ihre aktuelle Essen /Routine-Übung zu sagen wollen, ist, ich könnte es Kritik und sehen, ob ich Sie Ihre Gesundheit /Fitness-Ziele zu erreichen helfen könnte.
I die folgenden Informationen müssten: keine Verletzungen bei
welche Art von Training Sie jetzt
tun, was Sie in der Regel in einem typischen Tag essen
Beruf
Ihr Zielgewicht
danke,
Bonnie
