Toning Ihre body
Frage
Hallo Bonnie
Ich mag würden Sie über Übungen zu fragen Sie nach bei home.I'd tun mag meine Oberschenkel zu straffen, und ich möchte auch Sie fragen. Wenn Sie haben, was wie Grübchen auf den Hintern sieht cheeks.Is, dass aufgrund benötigen, mehr zu essen oder einfach nur das Gebiet abgeschwächt werden muss, bis? was kann ich auf die Teile zu arbeiten tun? Ich habe eine Übungen Sache waren Sie Schritt auf sie und prety viel auf der Stelle gehen.
Vielen Dank
Antwort
Hallo Julie-Ann,
Vielen Dank für Ihre Frage
etwas gut zu Hause Übungen, die die Oberschenkel straffen können.
Wandern Lunges
Stationäre Lunges
Lateral Schritte zum Hocken
Schritt ups
Jumping Jacks .
Run in Ort zum Fast jeder hat Cellulitis {die Grübchen auf Ihre Pobacken.] -
der beste Weg, um Cellulite loszuwerden Beinübungen und Ihre Ernährung zu beobachten, die besten Dinge sind Eiweiß essen und carbohydrates- weniger Fett und Natrium-auch sicherstellen, dass Sie gut mit Flüssigkeit versorgt bleiben
danke,
Bonnie
Online Personal Training.
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