stillende Mutter
Frage Bei
hallo,
im 28 und 2 Kinder, die ich schon seit ca. 2 Jahre meine Kinder wurden Stillen nun nach, dass mein Äußeres zerstört meine Brüste Absacken r mit sretch Markierungen auf und Brust Gewebe r betroffen. Mein Bauch als auch
im Absacken bedrückte mich sagen wot sollte ich verwenden
thankx
Antwort
Hallo Taskeen
Es tut mir leid Sie fühlen sich schlecht darüber, wie Sie aussehen. Es braucht Zeit, um Ihren Körper wieder nach pregnency zu kommen, aber kurz von möglicherweise einige verweilende Dehnungsstreifen kann es wieder in der Form, die Sie wollen. Tun Sie etwas für Ernährung und Bewegung gerade jetzt? Es ist schwer, konkrete Empfehlungen zu machen, ohne zu wissen, was Sie jetzt tun. Ich weiß, dass es mit kleinen Kindern sehr herausfordernd ist. Aber es ist nie zu früh, sie zu engagieren, so dass sie von Ihrem Beispiel für einen gesunden Lebensstil zu lernen.
Es gibt keine magische Kugel Sie wieder in Form zu bekommen, und Diät-Pillen sind wahrscheinlich nicht die Antwort. Es kann Sie dauern etwas länger in Form zu kommen zurück, als sie es in der Vergangenheit getan haben würde, aber Sie können es tun, und es wird sich lohnen. Wenn Sie möchten, um mir zu sagen, was Ihre aktuelle Essen aussieht und was Sie für die Aktivität jetzt tun, kann ich mehr spezifische Empfehlungen zu machen.
Sarah
www.sarahpersonaltraining.com
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