Nicht Losing
Frage
Badeanzug pic FRAGE: Hallo,
Ich hoffe, Sie können mir einen Rat geben. Ich hatte WLS im November 2006. Ich bei 355 lbs begann. Ich wiege jetzt 245 lbs. Ich habe nicht gewonnen, aber ich bin auch nicht zu verlieren. Ich möchte bis zu 160 lbs zu bekommen. Ich bin 5'4 ". Ich meine Vitamine zu nehmen, trinken mehr als genug Wasser, viel Eiweiß zu bekommen. Ich habe selten Gebrauch gemacht, das weiß ich jetzt ein Fehler war, aber ich habe begonnen und wurde am meisten für die Ausübung jeden Tag letzten Monat. (ich jetzt ausüben wird fortgesetzt) Dies ist immer mich wirklich darauf, las ich, wo so viele ihr Ziel zu erreichen, aber ich nicht. Jede mögliche Beratung verstanden werden, wie ich es wirklich Ziel möchten.
Thank Sie
ANTWORT:. Hallo Karen,
Es tut mir leid zu hören, dass Sie mit dem Gewicht nicht zufrieden sind, die Sie verloren haben, Es ist wichtig, dass die Übung ist ein wichtiger Bestandteil jeder Gewichts zu verstehen ist, Verlust-Plan, aber ich habe etwas mehr als eine Woche ein paar mal laufen, und dies hat hielt mich nicht aus, das Gewicht zu verlieren, die ich verlieren musste. Sie sagen, Sie "viel Eiweiß bekommen", aber zeigen nicht, wie viel Sie essen. Sie können auch angeben, ob Sie die Aufnahme von Elementen besteht, die in Fett und wenig Zucker niedrig sind -. dies ein auch ist, muss zum Ausdruck gebracht haben Sie Bedenken mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht haben, schlage ich vor, dass Sie beginnen zu? dokumentieren, was Sie essen, und nach einer gewissen Zeit (ein oder zwei Monate), nehmen Sie die Nachweise darüber mit Ihrem Arzt und diskutieren Sie mit ihm. Ich bin sicher, dass er in der Lage sein wird, zu folgern, was das Problem ist, und helfen Ihnen auf Ihrer Gewichtsverlust Weg.
Mich Bitte halten Sie informiert Ihre Fortschritte in Bezug auf.
Vielen Dank für die Frage,
Steve
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FRAGE: Danke Steve,
ich bin dokumentieren meine Nahrungsaufnahme. Ich esse nicht so viel wie ich sollte ich das wissen, aber ich versuche, an das besser zu bekommen, aber ich bleiben weg von Fetten, schlechte Kohlenhydrate und Zucker. Hin und wieder schleichen ich etwas Schokolade oder eine schlechte carb, aber es ist nur hin und wieder. Ich trinke eine Menge von Protein-Smoothies in einem Tag, aber splenda, dass verwenden
Meine nächste Frage ist. Ich Revisionsoperation überlege mir durch eine StomaphyX getan hat, habe ich auf das Lesen worden. Ich hatte eine RNY getan und das scheint wie die einfacheren Weg, ohne weitere Einschnitte zu gehen. Wissen Sie etwas über dieses Verfahren kennen und /oder die Erfolgsquote? Auch
, werde ich in Kontakt bleiben mit Ihnen auf meinem progress.I Sie auf www.obesityhelp.com unter dem Namen lilac45 ein Profil haben, wenn Sie interessiert sind . in ein bisschen mehr lernen
Nochmals vielen Dank,
Karen
ANTWORT: ich wurde von Ihre Kommentare bin verwirrt. Essen Sie mehr oder weniger, als Sie sollten? Und wer bist du "Schleichen" die Pralinen und schlechte Kohlenhydrate aus? Sie sagen, Sie Ihre Nahrungsaufnahme dokumentieren aber nicht sagen, ob Sie Ihre Aufnahme mit Ihrem Arzt besprochen. Sie sagen auch, dass Sie eine Revisionsoperation recherchiert, aber nichts erwähnt darüber mit Ihrem Arzt besprechen. Bitte beachten Sie Ihren Arzt und drücken die gleichen Sorgen mit ihm, dass Sie in diesem Forum zu mir zum Ausdruck gebracht haben. Dann lassen Sie es mich wissen, was Sie von ihm gesagt, /ihr.
Danke,
Steve
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FRAGE: ich esse weniger, als ich Kalorien in Bezug sollte. Ich habe Kohlenhydrate in dem Haus, das mein Mann essen kann (er ist sehr dünn) und manchmal werde ich sie auch essen, ich hoffe, dass löscht das wieder wett. Soweit die Protokollierung, das zu tun ich erst vor kurzem begonnen. Ich habe nicht zu meinem Arzt noch über meine Sorgen gesprochen. Ich sehe ihn in November und in dieser Zeit habe ich auch eine Revisionsoperation zu diskutieren. Ich weiß, dass er nicht die StomaphyX Revision macht. Es gibt sehr wenige Chirurgen in PA, die es tun.
Antwort
Vielen Dank für das bis zu löschen. Ich bin gespannt zu hören, was Ihr Arzt sagt, während Ihres Besuchs bei ihm im November. Bis dahin werden gewidmet Ihre Aufnahme zu Anmeldung und sicher sein, Notizen zu enthalten, die angeben, was andere Probleme beeinträchtigt, was und wie Sie aßen wie Stimmung oder körperlichen Fähigkeiten. Auch dokumentieren Sie Ihre Übung in gleichem Maße. Je mehr Informationen, die Sie mit Ihrem Arzt zur Verfügung stellen, desto besser kann er Ihnen helfen.
Steve