Weight Watchers Arbeit kann für die Zeit nach Magen-Bypass-Patienten?
Frage
Dr. Jacques: Ich bin 4 1/2 Jahre Magen-Bypass Mehlschwitze n y Post, ich habe 95 Pfund verloren und wurde mein Gewicht zwischen 173-176 erhalten. Vor kurzem habe ich das Gewicht fühlte sich schleichend, sind Kleidung Gefühl eng und ich kann nur die überflüssigen Pfunde zu sehen. Heute unterzeichnete ich für Weight Watchers und ich wog bei 181 Pfund. Ich war nur krank darüber, aber ich hatte das Gefühl, ich dort war. Nunja ich frage mich, ob Weight Watchers mit der Bypass arbeiten? Meine Sorge ist, die Malabsorption. Soll ich bleiben, wie es geschrieben steht dem Plan, oder muss ich Anpassungen vornehmen, weil der Malabsorption? Ich habe zu viel durchgemacht dieses Gewicht zurück zu gewinnen, ich habe einige zusätzliche Operationen durch interne Hernien und Verwachsungen hatte. Ich schätze jede Einsicht. Vielen Dank. Jill
Antwort
Jill,
Alles, was Sie gute Gewohnheiten lehrt kann vorteilhaft sein.
Aber zuerst, lassen Sie mich zurück und sagen: dass Sie wirklich haben einen tollen Job der Aufrechterhaltung Ihr Gewicht getan. Ich weiß, dass jedes Gewicht erschreckend wiedergewinnen kann, aber statistisch gesehen die meisten Magen-Bypass-Patienten wieder etwa 10 von dem, was sie zunächst verloren und dann finden sie ihr Gewicht stabilisiert.
Was ich empfehlen könnte, sind zunächst einige der folgende Dinge:
1) gehen Sie zurück auf die ursprüngliche Ernährungsplan Sie von Ihrem Arzt gegeben wurden - und zurück zu diesem Kalorieniveau.
2) Betrachten wir ein Programm für Gewichtsverlust Chirurgie Patienten: Colleen Koch mit Bariatric Support Center International und Barbara Thompson bieten beide "Back on Track" Programme, die über das Telefon durchgeführt werden. Dies würde Sie mit anderen WLS Patienten verbinden, die durch die gleiche Sache gehen, und mit denen Sie arbeiten können, um Ihr Ziel zu erreichen.
3) Sehen Sie, wenn Ihre chirurgische Programm (oder, wenn Sie verschoben haben, eine in Ihrer Nähe) bietet ein Back on Track-Programm oder an eine Selbsthilfegruppe für "advanced" Patienten am wenigsten - Sie nicht unbedingt wollen mit neuen Pre-ops in dort zu sein, die Bündel von Gewicht verlieren, Fragen wie Dumping Aussortieren usw. könnten Sie der Lage sein, auch eine bariatrische Diätassistentin sehen, wer mit Ihnen one-on-one arbeiten können.
4) Übung ist immer noch ein wichtiges Werkzeug für das halten Sie Gewicht, wo Sie es möchten. Da Sie einige zusätzliche Operationen gehabt haben, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob eine Überweisung für die assistierte Übung mit einem Physiotherapeuten angemessen sein könnte.
Weight Watchers in Ordnung sein, aber Sie können Anpassungen vornehmen müssen. Sie müssen auf jeden Fall eine gute Vitamin-Programm zu nehmen.
Noch einmal, ich möchte Sie ermutigen, auf die Dinge, für Gewichtsverlust Chirurgie Patienten speziell mit Gewicht ersten regain entworfen aussehen.
Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen.
in der Gesundheit,
Dr. Jacques