über das Essen
Frage Bei
hallo, ich bin 21 weiblich.
in 2009 I schreckliche finanzielle Probleme gehabt haben. Ich hatte selten essen im Haus.
Jetzt, wo ich endlich einen Job nach einem Jahr der Kämpfe gefunden, neige ich dazu, zu essen, wenn ich über Essen.
Könnte
der Grund, warum ich jetzt über Essen verursacht werden, indem man nicht viel Nahrung, die vor zu essen? Bei
Ursache über das Essen betonen könnte?
was über Depressionen?
Antwort
cari corbet owen booksHi Kayla
Es gibt keinen Zweifel, dass wir (beide biologisch und psychologisch) zu einem Gefühl der Entbehrung reagieren. Schauen Sie sich die Teilnehmer von "Überlebenden". Wenn es Essen als Belohnung für eine Herausforderung angeboten ist, neigen sie dazu, über-essen. Wir sind nicht anders.
Zusätzlich sowohl Stress und Depressionen sind sowohl Gründe sein, die wir über-essen. Sie können mehr über diese bei http://www.ditch-diets-live-light.com/emotional-eaters.html lesen und Sie können sogar feststellen, dass Sie auch als unbewussten Weg von 'lohnend' selbst sind Essen für noch einen Job in diesen wirtschaftlich schwierigen Zeiten haben. In meinem zweiten Buch, The Joy-Filled Körper (http://www.ditch-diets-live-light.com/joy-filled-body.html) spreche ich über die vielen Gründe für emotionale essen und praktische Möglichkeiten diskutieren zu überwinden sie.
Mit freundlichen Grüßen
Cari