Haben Sie Probleme beim Abnehmen
Frage
HALLO
Ich bin 19 Jahre alt, ich wiege 172 Pfund und meine Höhe ist 5 Fuß und 8 inches.What wäre die beste Methode zur Verringerung weight.Also Ich habe ein recht großer Topf-Bauch, gibt es eine Methode, um es zu reduzieren (Wandern, Joggen, ...).
Antwort
Die beste Methode
, Gewicht zu verlieren, Ihren Lebensstil zu ändern ist. Mit 19 172 Pfund wiegen Sie einige ungesunde Gewohnheiten in Ihrem Lebensstil tief verwurzelt haben, sind diejenigen, welche müssen verändert und dauerhaft.
Sie müssen die schlimmsten Gesundheit Gewohnheiten, um herauszufinden, die Sie haben, das heißt Fast Food, Softdrinks, Mangel an Bewegung zu trinken, nicht genug Wasser ..... und jene, die man zu einem Zeitpunkt ändern.
