Jennifer Aniston ist einer der Prominenten, die eine unendliche Intrigen inspirieren. Romane könnten über die Minutien ihres Alltags geschrieben werden. Eines der Dinge, über die viele Menschen neugierig sind, ist, wie die Freunde Star behält ihre unglaubliche Figur bei. Von ihrer Gesundheit und Wellness -Routine bis hin zu genau dem, was sie an einem typischen Tag isst, möchten wir alles wissen (und dann kopieren), und jedes Jennifer Aniston tut so unglaublich gut aus. Neben dem Meditieren, dem Üben von Yoga (seit über einem Jahrzehnt), jeder Nacht ihr Gesicht waschen und Aiston Aveeno absolut zeitlose restaurative Nachtcreme auftragen, steckt Aniston auf eine supergesunde Ernährung, wie unten aufgezeichnet.
"Wenn ich aufwache, habe ich warmes Zitronenwasser und dann habe ich einen Shake oder Avocado und Eier, was einer meiner Favoriten ist", sagte Aniston gegenüber Elle Magazin. "Ich bestreute ein wenig Kokosöl darauf. Manchmal habe ich ein Puff -Hirse -Müsli mit einer Banane oder ich mache Haferflocken mit einem Eiweiß am Ende."
Anscheinend wurde das Eiweiß von ihrem ehemaligen Partner Justin Theroux mit freundlicher Genehmigung von Eiweiß gekommen, als sie zusammen waren. "[Er] hat mir diesen kleinen Schritt beigebracht, um zusätzliches Protein zu bekommen!" Sie erklärt. "Kurz bevor [das Haferflocken] das Kochen fertig ist, peitschen Sie einfach in ein Eiweiß und es gibt ihm diese flauschige Textur, die köstlich ist."
Ein anderer von Anistons Frühstück? Ein Smoothie, und zum Glück hat sie sich gut in ihrem Lieblingsrezept gut eingelassen, damit Sie es selbst zu Hause replizieren können. Anistons Smoothie enthält immer "eine Art reines Protein, dann Bananen, Blaubeeren, gefrorene Kirschen, Stevia, eine Gemüsemischung aus dynamischen Grüns, die dort hineingeht, Maca -Pulver und ein wenig Kakao", sagt sie.
Aniston hält es sowohl für das Mittagessen als auch für das Abendessen einfach und entscheidet sich für "irgendeine Form von Gemüse oder Salat mit Protein - Pretty Basic". Ihr Abendessen ist "wahrscheinlich das gleiche", obwohl es bekannt ist, dass sie es mit einem in Salat eingewickelten Hühnerburger verwechselt.
Sogar Jennifer Aniston hat zwischen den Mahlzeiten hungrig und sie hat einige fehlgeschlagene Snacks, um ihren Hunger zu befriedigen und ihre Ernährung auf dem richtigen Weg zu halten. Snacking besteht aus "vielleicht einem Apfel und einer Mandelbutter oder nur einem Apfel und einigen Nüssen". Sie mag es auch, rohes Gemüse und hart gekochte Eier zu schneiden, die sie als Heftklammern in ihrem Kühlschrank aufbewahrt, falls die Munchies schlagen.
Während mexikanisches Essen früher ihr Laster war, kann Aniston einem guten Pasta -Teller nicht widerstehen, wenn es an der Zeit ist, sich jetzt zu gönnen. "Pasta hat mein neues Lieblingsessen für die Town übernommen", sagt Aniston, der Theroux erneut gutgeschrieben hat. "Ja, er hat die Pasta zurück in mein Leben gebracht. Ich weiß nicht, ob ich ihm danken oder ihn dafür hassen sollte." Sie liebt besonders ein gutes Carbonara, von dem sie besteht, dass "nicht so schlecht für Sie!" Die Schauspielerin schafft es pro Theroux -Anweisung mit Ei, Parmesan, ein wenig Nudelwasser und Speck. Lecker.
Ein weiterer italienischer klassischer Aniston kann nicht genug Pizza bekommen - sie hat sogar ihren eigenen Pizzaofen! Die Schauspielerin liebt es, Freunde für eine DIY -Pizza -Nacht zu haben, und weil Sie ohne sie keine Pizza und Pasta haben können, liebt sie natürlich Wein. Aniston hat auch ein mit Glas eingerichteter Weinzimmer in ihrem Haus (Cue die Eifersucht).