Kein rotes Fleisch?
Frage Bei
Tim
ich viele Diäten versucht haben, ohne Erfolg. Ich habe einen sehr langsamen Stoffwechsel und eine endomorph Körper-Typ. Ich niedrige carbed seit Jahren nur mit begrenztem Erfolg, ich konnte einfach nicht alles, was Fleisch verarbeiten, auch wenn ich die schlanksten Schnitte aß. In der Tat rotes Fleisch begann mich schlecht Gas und Blähungen zu geben, so dass ich schneide sie aus. Ich habe ein wenig Gewicht jetzt ohne rotes Fleisch zu verlieren angegeben, und mein Bauch ist geschrumpft. Ist es möglich, ich bin allergisch gegen sie? Das geht gegen konventionelle Weisheit, die sagt, dass ich viel mageres Fleisch und weniger Kohlenhydrate essen sollte.
Zu den 80er Jahren zurückdenke, hatte ich einen Job in der Fleischabteilung eines Lebensmittelgeschäft, und konnte nicht viel rotes Fleisch essen, mit zu den ganzen Tag mit ihm zu arbeiten. Ich verlor Gewicht dann auch.
Vielen Dank für Ihre Meinung!
Antwort
Hallo Bud,
Ich bin traurig, dass ich nicht über die Möglichkeit, zu rotem Fleisch sprechen zu sagen, kann allergisch zu sein. Dies ist aus meiner Expertise und nicht etwas, was ich noch genug Informationen haben zu prüfen hatte.
Ich kann sagen, dass es sehr gut ein Verdauungs Problem sein kann, wodurch die Blähungen und so. Jeder Mensch ist anders und ihr Verdauungssystem, während eine ähnliche Verfahren können in ihrer Effizienz variieren.
persönlich kaufe ich nicht in die ganze dieser Körper-Typ isst diese und vermeidet, dass der Glaube. Das Finden der richtigen Ernährung ist ein Spiel von Versuch und Irrtum und zu finden, was für Sie als Bud die Person arbeitet, Körper-Typ X oder Blutgruppe nicht Y.
Können Sie Sachen wie Geflügel oder Fisch essen? Es ist durchaus möglich, dass Sie nur mit etwas in rotem Fleisch etwas Verdauungs Problem haben.
Was Molkerei?
Mein Vorschlag ist, dass Sie nur sehen, welche Kombination für Sie arbeitet. Versuchen Sie, mehr Geflügel und Fisch in der Ernährung zu nutzen und zu sehen, wie das funktioniert. Wenn Sie diese Stärke finden (Weizen, Reis, Hafer) setzen unerwünschte Gewicht auf Sie dann mit Sachen wie Gemüse bleiben.
Ich bin viel mehr ein Gläubiger in carb Toleranz als ich metabolische Körper-Typen bin.