Zuckerabfall während der Arbeit aus?
Frage Bei
Hallo Laurie,
Es ist etwas, das mich für eine Weile wurde stört, und ich wollte, dass jemand danach fragen. Im März des Jahres 2011, ging ich in die Turnhalle bei etwa 6 oder 7 Uhr kann ich nicht mehr genau erinnern. Gegen 14.00 Uhr hatte ich zwei Doppelcheeseburger von McDonalds. Anyways, 4 Stunden später ging ich und kaufte ein L-Carnitin Drink und Amino Energy durch eine optimale Ernährung, die ein Pre-Workout Supplement ist. Die Amino Energy hat 400 mg Koffein jedes Mal, wenn ich es trinken. Also trank ich, und ich trank den L-Carintine Getränk, das 1 g pro Portion. Etwa 45 Minuten in mein Training wurde ich extrem schwindelig und ich hatte auf den Boden zu setzen. Das Zimmer wurde spnning für etwa 30 Sekunden, und ich hatte wirklich Angst Denken war ich werde ohnmächtig. Ich war Saft gegeben, und nachdem ich es trank, bekam ich innerhalb von ein paar Sekunden wieder normal. Die Sache ist, dass Vorfall wirklich erschreckt mich wirklich. Von all meine Zeit in der Turnhalle, die rund 3 Jahren, ich noch nie so etwas erlebt. Ich habe immer Training hardcore, und das war einfach seltsam für mich. Danach wurde ich zu ängstlich in die Turnhalle Sorgen es wieder passieren wird, und schließlich eine Panikattacke in die Turnhalle, die ich hatte, die mich zu einer Angststörung geführt, die ich immer noch aus auf immer arbeite. Ich halte diesen Vorfall Sorgen wieder wird wieder auftreten, aber bisher hat es nicht. Es erschreckt wirklich nur mich, und ich hasse es, dass ich auf diese Weise fühlen. Ich habe Blutuntersuchungen, und alles kam wieder normal. Mein Blutzucker kam immer wieder normal, wenn ich habe es überprüft. Ich fange wirklich wollen, arbeiten wieder heraus und Fußball zu spielen, wie ich es nicht, dass in ca. 4 Monate wegen der Panikattacke getan habe ich in der Turnhalle hatte, die die Ergebnisse der ständigen Angst in der Turnhalle war. Also, warum ist das passiert? War es die Kombination der Nahrungsergänzungsmittel? Und vielleicht, weil ich hatte nicht ein gutes Essen in ein paar Stunden hatte? Ich sprach darüber mit meinem Vater, wenn ich zu Hause bin, sagte er mir, ich hatte einen Zuckerabfall. Das war das erste Mal, dass mir jemals passiert ist. Ich möchte wirklich wissen, was euch über diesen Vorfall denken, damit ich Ruhe bekommen kann, wenn ich verstehe, warum das passiert ist. Ich denke ständig mein Zucker fallen wird und ich werde ohnmächtig werden! Ich möchte wirklich diesen Gedanken schütteln. Vielen Dank.
Antwort
Hallo Nasser,
ich so traurig bin über Ihre schlechte Erfahrung zu hören.
Leider gibt es keine Möglichkeit, was es auf schimpfen. Oder auch, was es ist, es sei denn, Sie vor, dass so etwas erlebt haben und konnte das Gefühl erkennen.
Ich würde nicht einen niedrigen Zuckerabfall vermuten, weil Sie eine fettreiche und High-Protein-Essen hatten nur 4 Stunden vor. Wenn Sie mir gesagt, Sie hatten eine Tüte mit Süßigkeiten, die anders sein würde.
Diese ergänzenden Getränke sind nicht mit irgendwelchen Agenturen geregelt, so dass wir nicht unbedingt wissen, was in ihnen ist. Ihre Episode klingt für mich eher wie es zu viel Koffein gewesen sein könnte. 400 mg ist eine Menge (gleich 4 Tassen Kaffee oder 8 Dosen Cola), und vielleicht das Carnitin Drink hatte auch einige? Haben Sie auch so etwas wie Koks haben mit dem Essen vor ein paar Stunden zu trinken?
Ihre Folge durch Austrocknung haben könnte, oder einfach nur eine zufällige Folge von Schwindel (das ist nur ein schwindlig ist, nicht notwendigerweise nahe stehende zu irgendetwas). Ich bin froh, dass Sie eine gründliche Check-up bekam danach und alles ist in Ordnung
Wenn bei mir wäre, würde ich die Energie-Drinks ausgeschnitten und dann würde ich nicht das Gefühl, dass ich etwas hatte zu kümmern.:
)
ich Ihnen eine rasche und vollständige Genesung wünschen!
Laurie