Eine Diät für die hohe Intensität Intervall training
Frage Bei
hallo ich dieses Training finden
sehr intresting aber die Diät-Plan ist nicht inbegriffen
http://www.simplyshredded.com /Kurbel-it-up-Sprinten-Richtung-single-digit-Körper-fa ...
Wie sollte die Ernährung aussehen zu diesem?
Hohe Carb und Low protien oder ausgeglichen? C
Ould Sie mich mit Diät-Plan helfen?
Antwort
Ein guter Satz von Tipps finden Sie unter
http://www.intervaltraining.net/quick-weight-loss-diet.html finden
Wichtige Punkte speziell für HIIT gemacht sind:
essen, bevor Sie an Ihrem RMR Essen Übung
sechs Mahlzeiten pro Tag essen
weniger Zucker essen
eine weitere Option ist die Kohlenhydrat Rotation Diät:
http://fbindex.rdwtloss.hop.clickbank.net
Ihre möchten vielleicht auch einen Blick auf die zyklische ketogene Diät an der Lyle McDonald Webseite zu nehmen http : //www.bodyrecomposition.com
nicht zuletzt innerhalb der milde ketogene Banta Diät Wochenpläne letzten 9 eine carb-Option gibt es auf der Grundlage der Tatsache, brennen, dass große Muskeln Kohlenhydrate während der anaeroben Training, verbrennen die HIIT zu denen auch gehört. Sie werden sehen, dass der Plan kostet Sie nichts, solange Sie Ihre wöchentliche Ergebnisse berichten:
http://bantadiet.com
Tanya Zilberter