Kohlenhydrate, Lebensdauer, Kalorienrestriktion und Juicing
Frage Bei
Hallo,
Erstens, ich entschuldige mich, meine Frage zu senden, die nicht Ihre Spezialität Thema ist, aber ich konnte niemanden finden auf AllExperts, die mir eine Antwort geben könnte.
Ich würde schätzen Ihre Hilfe sehr.
Es wurde vor kurzem wissenschaftlich erwiesen, dass Kohlenhydrate Ihre Lebensdauer verkürzen, indem Sie Ihren Körper machen mehr Insulin produzieren, produzieren die zusätzliche Blutzucker Kohlenhydrate aufzuwischen.
ich für den Kauf denke eine teure masticating Entsafter. Entsaften ermöglicht es Ihnen, eine optimale Menge an pflanzlichen Nährstoffen in einer effizienten Weise zu konsumieren. Ich habe gelesen, dass Phytonutriente eine unglaublich aktive Rolle dabei spielen, uns gesund, glücklich, fit und trimmen bleiben. Sie helfen unseren Zellen miteinander reden, verhindern Mutationen, sind entzündungshemmend, als Antioxidantien dienen und uns in der Regel den Schaden helfen rückgängig machen wir unseren Körper zu tun.
Aber nur ein Glas grünen Saft bedeutet, dass Sie zu Saft eine Menge Grünkohl oder Kohlblätter, die einen Durchschnitt von 75% Kohlenhydrate Gewichts enthalten.
So bin ich von 2 Zweifel, ob grüne Nahrung zu Saft da, obwohl Sie von den pflanzlichen Nährstoffen profitieren, werden Sie sicherlich nicht von der Menge an Kohlenhydraten profitieren Sie aufwendig enden könnte.
Meine Frage ist sehr einfach.
können Sie mir sagen, ob drastisch senkt die Menge der Kohlenhydrate in grünem Gemüse Entsaften und Obst? Wie können Sie mir sagen, ob Ihre Antwort ist eine Vermutung, oder ob Sie wissen, dass wissenschaftliche Beweise sichert Ihre Antwort bitte?
Thank Sie.
Antwort
Hallo,
Ein Kilogramm rohe Kohl enthält 83,3 Gramm Kohlenhydrate, 17 Gramm Ballaststoffe (83,3 minus 17 ist gleich 66,3 g wirksame Kohlenhydrate) und 297 Kilokalorien, so ist es 71 Prozent der Kalorien mit Kohlenhydraten kommt, nicht, wie Sie es "75% Kohlenhydrate Gewichts" setzen.
nun ein Wissenschaftler selbst zu sein, bin ich wirklich neugierig über die Quelle Sie beziehen sich auf, wenn man "wissenschaftlich bewiesen, dass Kohlenhydrate verkürzen Ihre Lebensdauer" schreiben! Es ist obligatorisch für die wissenschaftliche Diskussion, solche Aussagen zu Fußnote und ohne Angabe von solchen Referenz, kann ich nicht verantwortlich, die Angelegenheit zu diskutieren.
Was ich bin mir bewusst, dass unsere Lebensdauer wird durch Kalorienrestriktion, reaktive Sauerstoffspezies stark beeinflusst und Glykolyse Zurückhaltung. Bitte benutzen Sie die unten stehenden Links sollten Sie zu erfahren entscheiden.
Diätetische Einschränkung und Lebensdauer
http://agelessbrain.com/2010/03/dietary-restriction-and-life-span/
Calorie restriction
http://agelessbrain.com/category/brain-metabolism/brain-nutrition/calorie-restri...
Antioxidants
http://brainfuels.com/?s=antioxidant
When gkycolysis ist giftig
http://brainfuels.com/2010/03/toxic-glycolysis-and-brain-aging/
Schließlich ist eine Meinung über Entsaften:
http: //atkinszone- home.blogspot.com/2011/02/juices-and-juicing.html
Tanya Zilberter