Weißmehl
Frage
Laura
ich 55 bin ich neige dazu, etwas zu bekommen aufgeblähten nach etwas gemacht mit weißem Mehl essen.
Dieser führte mich ich zu denken, hatte Gluten-Intoleranz oder Zöliakie , aber wenn ich meine letzte medizinische hatte testete ich für diese negativ. Ich habe nicht die diarhea haben oder die anderen wichtigsten Symptome, sondern nur die Blähungen und Unwohlsein.
Ich scheine mit Vollkornbrot, Kleie, Flocken usw. in Ordnung zu sein, vielleicht ist es nicht Intoleranz Gluten.
Heute hatte ich einen Keks und die Blähungen und Beschwerden zurück weniger als einer Stunde.
Vielleicht ist es gerade das Mehl?
Antwort
Bitte akzeptieren Sie meine Entschuldigung für die maximale Zeit nehmen, zu beantworten. Die Umstände sonst verhindert.
Viele Leute wirklich nicht erkennen, das Ausmaß, in dem Essen, vor allem Lebensmittel verarbeitet werden, beeinflussen können, wie wir uns fühlen. Wenn wir älter werden, neigen viele weniger Nahrung zu essen. Das bedeutet, dass wir in der Lage sind, mehr zu deutlich die Auswirkungen sehen und, am häufigsten, mögen sie nicht. In der Tat, wenn eine Person für einen bestimmten Zeitraum zu schnell waren, führen dann Lebensmittel, die typischerweise Symptome von Beschwerden verursachen, würde er oder sie an überrascht sein, wie viele Lebensmittel Symptome verursachen. Er oder sie könnte sogar einige der erkennen beeinflusst, dass früher die Dinge zugeschrieben wurden, wie Hormone oder Alter eher als der wahrscheinliche Angeklagte; Lebensmittel. Having said that, ich bin weder Förderung noch für Sie Fasten befürworten.
Wie für Mehl, ist meine Antwort ein klares Ja ist. Wenn Sie in der Lage sind, eine Verbindung zu finden und zu sehen, dass die Mehrheit der Zeit gibt es eine körperliche Reaktion ist, dann getroffen haben Sie wahrscheinlich die Marke. Weißes Mehl hat einen hohen Zuckergehalt. Aus diesem Grund wird die Hefe und der Zucker kann tatsächlich in dem System fermentieren Blähungen verursacht. Wenn Sie diese Produkte mit anderen zuckerhaltige Lebensmittel essen, erhöht sich das.
Darüber hinaus, denken Sie an die Art und Weise es gemacht wird. Sie ziehen das Getreide aller Nährstoffe und sie bleichen. Dies lässt nichts von Wert außer dem gebleichten Mehl, die, wenn sie mit Wasser macht einen klebstoffartigen Substanz gemischt. Dann fügen Sie sie wieder in dem, was sie fühlen, unsere Ernährungsanforderungen durch den Prozess der Anreicherung sind. In der Tat, fügen sie wieder nur etwa ein Viertel dessen, was sie herausnehmen. Sicher, es schmeckt gut. Wenn jedoch eine Person Gesundheit bewusst ist, er oder sie wird der Punkt wahrscheinlich versuchen, gelassen werden, um herauszufinden, was zu essen ist. Was mit der Sie links ist Kleie weniger, keim weniger, klebrigen Substanz geschnürt mit all den Chemikalien verwendet, um Streifen und das Korn bleichen. Der Körper wird sicherlich eine negative Antwort. Einige haben Blähungen, während einige Müdigkeit aus den Blutzucker Reaktionen aus solchen nutzlosen Essen.
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Ich möchte Ihnen im Voraus danken für die Zeit nehmen, meine Antwort bewerten.