Fiber-reiche Lebensmittel und immer genug von Mineralien aus mineralreichen foods
Frage Bei
Hallo Tanja,
Ich mag würde zu wissen, wie Phytate zu verhindern, in allen Kleie Getreide und Vollkorn Brot aus der Absorption von Mineralien zu verhindern.
Dank,
Antwort
Hallo Dina,
Sie können nicht tun, mit Getreide und Brot. Der einzige Weg ist die reduzierte Absorption zu kompensieren ist durch mehr mineralreiche Lebensmittel hinzufügen. Für Ihre Referenz, können Sie einen Blick auf den Artikel zu übernehmen wollen:
http://atkinszone-recipes.blogspot.com/2010/09/mineral-rich-foods.html
Tanya Zilberter
