smoothies
Frage Bei
fand ich diesen Smoothie, die herb und süß ist, und gesund mir gesagt wird. Meine Frage ist, auf die Kalorien zählen. 4 gefrorene Erdbeeren, 1/2 rote Rüben, 1/2 Avocado, 1 Karotte, 1/4 Tasse gefrorene gelber Mais, 1/2 fugi Apfel, 1/2 Orange und ein kleiner Keil von Kalk, 2 Tassen destilliertem Wasser, vermischt es macht 4- 12 Unzen Portionen
Antwort
Carrot
Avocado 165 30
Erdbeeren 50
Rüben 26
Mais 35
Kalk 3 und orange 42 für Apple 40
Total = 391 I Mahlzeitenersatz sagen würde. Wie für ein gesundes, klingt sehr gesund, mit vielen guten Dinge geladen.
Auch mit Kohlenhydraten und Zucker geladen und hat Fett. Dennoch ist es ein großes Getränk.
