Triglyceride
Frage Bei
FRAGE: Ich bin vordiabetischen. In den letzten sechs Monaten habe ich auf ein wenig Fett, ballaststoffreiche Ernährung gegangen. Mein schlechtes cholestorol ist weg getan. Der Arzt ist zufrieden mit meinem Testergebnisse. Aber meine Triglyceride haben zugenommen. Was brauche ich, um ernährungsphysiologisch zu tun, diese ebenfalls zu verbessern
ANTWORT:.! Hallo Michelle,
Das ist toll Sie in der Lage zu hören waren Ihre Ernährung zu ändern und gute Ergebnisse sehen
Triglyzeride sind immer hoch, nach dem essen (sie sind das Fett im Blut zirkulierenden nach einer Mahlzeit zu verdauen und bevor sie zu ihren Endlager transportiert werden). Gibt es eine Chance, die Labor-Test durchgeführt wurde, wenn Sie nicht fasteten?
Triglyzeride sind mit Gewichtsverlust reduziert. Ich stelle mir die Diät, die Sie auf den letzten 6 Monaten waren hat Ihnen geholfen, Gewicht zu verlieren, so würde ich das Niveau erwarten, ein wenig nach unten gehen.
Was Triglyceride höher ist das Essen zu viele Kohlenhydrate macht, vor allem Süßigkeiten und alkoholische Getränke. Ich denke, Sie waren nicht in diese frönen, wenn Sie auf eine Diät waren steuern Zucker Ihr Blut zu helfen!
Wenn Sie eine Diät mit wenig konzentrierter Süßigkeiten verfolgt haben, Gewicht zu verlieren, und das letzte Triglycerid-Bluttest genommen wurde, während Sie fasteten, würde ich Sie mit Ihrem Arzt empfehlen, sprechen Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen, die TG-Spiegel senken helfen können. Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie auf eigene Faust beginnen Ergänzung, da es einige potenzielle Risiken sind mit der Einnahme von zusätzlichen Omega-3 bei manchen Menschen.
Ich würde gerne hören, wie die nächsten Tests sind, so in Kontakt zu bleiben !
---------- FOLLOW-UP ----------
FRAGE: Interessant. Ich war das Fasten, ich bin schon auf die Omega-3 Fettsäuren, ich
nicht trinken und haben wirklich die Süßigkeiten zu beobachten gewesen, aber die
Triglyceride fast verdoppelt von einem Labortest auf der anderen Seite.
Ich habe meine Faser erhöht, vor allem durch Weizenprodukte, die
Kohlenhydrate sind, ich denke, meine größte Sorge ist, dass ich
etwas aus meiner Diät geschnitten haben, die die Triglyceride half.
Antwort
Liebe Michelle,
Ich glaube nicht, dass es irgendwelche Nahrungs Zutaten, die Triglyceride niedriger helfen, abgesehen von den Omega-3-Fettsäuren.
Vielleicht, wenn Sie einen weiteren Test bekommen Sie werden feststellen, dass eine der Labortests Sie in einer falschen Zahl geführt getan hatte ... hoffentlich die zweite!
Sie sollten auf jeden Fall mit Ihrem Arzt sprechen über Ihr Anliegen - alles, was Sie Ihr Triglycerid-Spiegel gesenkt taten sollte, so hat er keine Ideen haben, was als nächstes zu tun
Sie zufällig auf alle Medikamente für Triglyceride oder für Ihren Blutzucker waren, an. die Zeit des ersten Tests, die zum Zeitpunkt des zweiten Test abgebrochen wurden?
besser waren Ihre Blutzucker in jüngerer Zeit kontrolliert?