Werde ich keine Ergebnisse in Gewichtsverlust von diesem sehen?
Frage
Ich habe gerade angefangen im Grunde nur um zu essen Obst und Gemüse und Vollkornbrot in letzter Zeit. Mein Ziel ist es 80 Pfund zu verlieren. Und für meine Arbeit heraus, dass ich tanzen die ganze Zeit an Michael Jackson. Ich duplizieren seine Tanzbewegungen und Routinen. So ist das immer ein gutes Training. Manchmal duplizieren ich volle Konzerte. Und ich las, dass er wie 7 lbs verloren. eine Nacht von all dem Tanzen tat er. Weil er ein strenger Vegetarier war.
Plus-trinken I Löschen American Natürlich aromatisierte Mineralwasser Getränke trinken. Es ist koffeinfrei, null Kalorien und Natrium frei. Es hat nichts drin Ernährung weise. Aber die Zutaten sind. Stilles Wasser, Zitronensäure, natürliches Aroma, Kaliumcitrat, Aspartam, Kaliumbenzoat (ein Konservierungsmittel) und Acesulfam-Kalium
Nun, das wäre eine negative auf meine Ernährung beeinflussen haben durch dieses Getränk trinken ?
und was denken Sie über meine Ernährung und Bewegung Routine? Werde ich mein Ziel erreichen 80 Pfund zu verlieren.? Und wie lange wird es dauern, bis ich dieses Gewicht zu verlieren?
Antwort
Hallo Kurt,
Ich denke, es ist sehr cool, dass Sie das volle Konzert von MJ duplizieren. Ich mag tanzen und vielleicht kann ein Lied tanzen, aber es gibt keinen Weg ich ein volles Konzert tun können!
Sie werden auf jeden Fall Gewicht verlieren mit dieser Ernährung und Bewegung. 1 lbs gleich 3500 Kalorien, wenn Sie also ein Defizit von 1500 Kalorien schaffen jeden Tag, Sie 3 lbs /Woche oder etwa 12-15 Pfund /Monat verlieren oder Ihr Ziel in weniger als 6 Monate erreichen.
Das Getränk in Ordnung ist, da es 0 Kalorien enthält es jedoch etwas Säure enthält, die Sie hungrig fühlen könnten. Es ist kein großes Problem, aber ich würde vorschlagen, dass Sie warm grünen Tee zu trinken, um den Stoffwechsel zu beschleunigen.
http://www.youtube.com/watch?v=f9OhJri7MLI
Mit freundlichen Grüßen:
Weitere Tipps, wie man Gewicht verlieren, können Sie meine Youtube Video wath
Linda Yo
Certified Gewicht Berater
Autor von Asian Schlank Secrets
http://www.asianslimsecrets.com
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