Beste für you
Frage Bei
hallo, könnten Sie mir bitte sagen,
, die wenn überhaupt sind am besten für Sie, frisches Obst oder Zinn /in Dosen Obst?
Ich frage, weil ich Obst lieben, und es jeden Tag essen, kann aber nicht immer zu den Geschäften /Läden zu bekommen, so habe ich in meinem Schrank Obst aus der Dose für diese Zeiten auch
- gibt es mehr Kalorien in tinnned Obst - ohne in der die Säfte mit Zinn, - als frisches Obst ???
kindess Bezug auf carol
Antwort
Liebe Carol,
ich das gleiche tun! Frische Früchte enthalten mehr Ballaststoffe, weil der Haut auf sie, so dass sie ein wenig besser für Sie in dieser Hinsicht. Einige verpackte Früchte Zucker zusätzlich zu den Saft, so dass nur das Etikett für die Früchte nur in ihrem eigenen Saft verpackt überprüfen. Konservierte Frucht ist eine ausgezeichnete Backup-Plan und es ist immer in der Saison;)
