Doppel Essen
Frage
ich neun Jahre alter Junge /Mädchen-Zwillinge haben, die vom ersten Tag an anders gewesen sein. Der Junge, 3 lbs geboren. 5 Unzen, war schon immer vollkommen gesund gewesen, aber es ist immer noch klein für sein Alter. Vom ersten Tag an haben wir ihn musste ERMUTIGEN zu essen. Obwohl er nie gewesen ist ein pingeliger Esser, Essen scheint einfach nicht viel zu ihm egal. Auf die Empfehlung der Kinderarzt, fügen wir zusätzliche Kalorien zu seinem täglichen Verzehr von Lebensmitteln jede mögliche Weise, wir können. (Vollmilch, Butter auf dem Toast, ein Käse-Stick zusätzlich zu seiner regulären Schule, Mayonnaise auf seinem Sandwich, eine Handvoll Sonnenblumenkerne nach dem Abendessen, etc.) Diese vorsätzliche Erhöhung der Kalorien hat geholfen. Nach zwölf Monaten aktiv zu erhöhen Kalorien, wiegt er jetzt 55 lbs. und ist fast 51 Zentimeter in der Höhe. Er hat fast mit seiner Schwester gefangen. Alles scheint gut zu laufen.
JEDOCH seine Zwillingsschwester, etwa 57 lbs. und 51 Zoll, hat immer ein wahrer Liebhaber der Nahrung gewesen. Sie isst eine Vielzahl von Lebensmitteln, wird aber auf alle Junk-Lebensmittel gezogen. Sie bereitwillig und ohne zu klagen, isst Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, wie sie ihr bedient werden. Die Probleme, stellt sich in der Tatsache, dass sie sich bewusst ist, dass ihr Bruder wird zusätzliche Dinge gegeben wird, dass sie nicht. Sie versteht, von einem logischen Verstand, dass er diese Dinge gegeben, weil er zu anderen Zeiten nicht essen. Er wird essen die Hälfte der Schule Mittagessen, dass sie es tut; er wird das Brot zum Abendessen überspringen; er wird für Joghurt als Snack am Nachmittag entscheiden, während sie wählt Joghurt, Erdbeeren und eine Leckerei aus ihrem Osterkorb. Auch wenn sie aus erster Hand beobachtet, wie er weniger verbraucht als sie es tut, fühlt sie sich betrogen, wenn ihr Schinkensandwich nicht mit Mayonnaise verbreitet wird. Schlimmer noch, ich versuche, seine Mayonnaise ohne vorherige Ankündigung zu setzen, aber natürlich, sie ist sich dessen bewusst, was stattfindet. Ich absolut nicht wollen, Nahrungsmittelausgaben für sie zu verursachen. Sie nicht einfach eine zusätzliche dreihundert Kalorien benötigen, um ihren täglichen Verbrauch hinzu. Sie ist so ein angenehmes Kind und nie beschwert sich über die Situation, aber ich frage mich, was wir ihr kostbares Gefühl der Selbst tun. Ich würde jede Beratung lieben Sie bei der Abwägung der Familie Ernährungsbedürfnisse haben, wenn sie von Kind zu Kind unterschiedlich sein. Ich bin verzweifelt um Rat!
Viele große Dank für Ihre Zeit,
Mary
Antwort
Mary,
würde ich vorschlagen, sie beide Entscheidungen zu geben. Sprich,
"Okay, Billy, würden Sie lieber Mayonnaise auf Ihrem Sandwich haben, oder eine Behandlung von Ihrem Osternest? Was ist mit dir Sally?" Dann machen sie zu ihrer Wahl bleiben.
Dies lehrt Sally, dass, während Sie die Dinge, die Sie möchten, können Sie * alles nicht essen kann * Sie wollen, und gibt ihr eine gewisse Kontrolle, so behält sie ihr Selbstwertgefühl. Da Billy seine Lebensmittel ist die Wahl, können Sie feststellen, dass es einfache Möglichkeiten, seine zusätzliche Kalorien in zu erhalten, indem die Aufmerksamkeit auf die Entscheidungen, die Zahlung er macht.
Denken Sie auch daran, dass Mädchen dazu neigen zu wachsen schneller als die Jungen, und dass er vielleicht nur anders sein. Ich aß nichts als Obst und Fleischkäse für ein Jahr, als ich war neun- ich weiß, dass es für eine Mutter ist schwer zu Gehör, aber nicht so viel Sorgen machen! Entspannen Sie sich und lassen Sie Ihre Kinder essen! Solange sie gesund sind und nicht Junk ganze Zeit Stampfen nach unten, geben ihnen ein wenig Spielraum ihre Körper, um herauszufinden, und was macht sie arbeiten.
Hoffe, das hilft,
Lela Simon
http://www.LelaSimonWellness.com