Diät-Umriss und Ergänzungen
Frage
Hallo Susan,
Könnte vorschlagen, dass Sie einen Entwurf für eine Diät (für einen jungen Mann) zu übernehmen und ihre körperliche Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Zweitens, denken Sie, es in Einnahme Multi-Vitamin-Ergänzungen auf einer regelmäßigen Basis.
Dank für Ihre Hilfe gut
Antwort
Hallo Jim,
eine gute Multi-Vitamin, weil Boden depleation -. sie weiter wachsen die gleichen Sachen in der gleichen Erde seit Jahren, und das ist nicht natürlich
Sie wollen ganze Körner, 9 Portionen von frischen Produkten pro Tag , rohes Obst oder Gemüse oder leicht gekochtes Gemüse und das Äquivalent von einem Stück Fleisch ein Tag, der die Größe Ihrer Handfläche (Ihre Hand nicht mitgerechnet Finger) ist.
Viel reines Wasser.
Das ist die Grundlagen. Mehr auf www.premiumfuel.com
