Geburtstag Binge
Frage
Hallo Richard,
Ich habe für 8 Wochen auf Jenny Craig gewesen. Ich habe nicht betrogen ... bis gestern. Es war mein 29. Geburtstag (wieder) und ich ging weg von meinem Programm. Boy habe ich von ihm weg gehen. Es war ein schwerer Binge von Nachos Schokolade-Chip Muffins zu Burger King. Am Ende des Tages wurde ich Schmerzen krümmte, ekelte und ganz elend. Mein Freund, der ein Bodybuilder ist, sagte, dass es üblich ist für Bodybuilder einmal binge in eine Weile ihren Stoffwechsel zu fördern. Ist das möglich? Ich hasse es zu denken, dass eines Tages meine Diät völlig ruiniert, weil ich 15 Pfund die gesunde, nicht-Faddiät Weise verloren haben. Vielen Dank.
Antwort
Sie fein sind. Eines Tages geht nicht um dich zu töten. Holen Sie sich auf das Pferd zurück und alles wird gut. Es ist, was Sie 90% der Zeit zu tun, die Ihren Körper macht ... nicht einen Tag pro Monat, den Sie sich Binge ermöglichen. Es ist schlechte Ernährungsgewohnheiten auf einer täglichen Basis, die Sie dick machen.
Glückliche 29. Geburtstag. Du wirst alt. Warten Sie, bis du 30. Viel Spaß getroffen.