Motivation issue
Frage
Mein Stiefvater (Mutter den letzten Mann)
ist stark übergewichtig und hat meine Mutter durch dramatischen Gewichtsverlust durch die Operation gehen gesehen. Er ist bei Ernährung und Bewegung in der Vergangenheit gescheitert, und weiter unhealthily zu essen. Vor kurzem hat er Gallenblase operiert worden. Als meine Mutter bietet Beratung oder Vorschläge zu seiner Diät oder sogar mit ihm zu trainieren, wird er beleidigt und Defensive. Was ist der beste Weg, um diesen Mann über sein Gewicht Problem zu nähern, ohne seine Gefühle zu verletzen?
Antwort
ist dies aus einer anderen Perspektive für einen Moment einen Blick Lassen nehmen. Wenn jemand näherte sich ihr, immer wieder, kritisieren die Haare und beharren Sie etwas dagegen zu tun; oder ging zu Ihrer Mutter und sagte ihr, sie sollte wirklich die Nase "fixiert" bekommen, wie defensiv denken Sie, würden Sie sein?
Manchmal wissen wir genau das, was wir müssen (oder zu beheben) ändern, und wir tun es. Wie Ihre Mutter tat. Andere Zeiten können wir nicht das Gefühl, wir müssen Fixierung, Ändern oder schlimmer noch, zu erzählen, dass wir es tun.
Wenn es um Ihr Schritt Papa kommt, er weiß, dass er übergewichtig und ungesund und an dieser Stelle er weigert sich sehr wahrscheinlich, etwas zu tun, gerade aus der Bestimmung nicht "gesagt, was zu tun 'werden.
es
lassen, aber richtige Ernährung fördern, indem Beispiel voran und tun Sie am besten aus dem Haus des "schlechten" Sachen zu halten.
Positive Verstärkung ist viel motivierender als negativ, was ist, wie all diese Beratung genommen wird. Es ist nicht leicht, seine Gewohnheiten zu ändern, und es wird nicht einfacher sein Ihre zu ändern, aber beginnen nette Dinge zu sagen (auch wenn es Zeug Sie wirklich haben zu suchen). Alles, was von Komplimenten, wie schön sein Lächeln ist, wie Sie erstaunt, wie intelligent er ist über dieses oder jenes.
Keine Lügen - es wirklich ernst meint!
Wenn Sie Ihren Ansatz ändern kann, dann kann man erwarten, dass er seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Recht?
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