Gewicht gewinnen die gesunde way
Frage
Okay, Im 13 und Im 5 Fuß 3 in. I etwa 100 Pfund wiegen. Wahrscheinlich ein wenig mehr, weil ich viel zu essen haben versucht. Ich möchte wissen, ob ich ein gesundes Gewicht bin. Ich glaube, ich bin, aber ich bin immer wieder über mein Gewicht verspottet. Ich bin ein Afro-Amerikaner und in der African American Community, ich bin zu dünn. Wie kann ich gewinnen Gewicht gesund? und brauche ich auch, Gewicht zu gewinnen?
Antwort
Hallo,
hier Antworten auf Ihre Fragen sind: Was zu essen, wie man Bewegung zu gewinnen muscle
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/1/eat-exercise-gain-muscle...
Muscle Building
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Protein-Supplements-Muscle-Buil...
Energy Voraussetzung
http://atkinszone.com/atkinstothezone/energy-needs.html
Ihr Körper Ihr Gewicht zu kontrollieren
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting- Lassen 939 /Körper-control-weight-Meal.htm
Wie Gewicht zu gewinnen
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Gewichtszunahme vs Muskelaufbau
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Weight-gain-vs-muscle.htm
Tanya Zilberter