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Frage Bei
hallo meine Schwester wird immer am 26. Juni verheiratet, und ich habe mich gefragt, was ein guter Weg war dann 40 bis 50 Pfund zu verlieren, wenn das nicht ein angemessener Betrag dann, was ist und wie muss ich es tun. Ich arbeite auch an Ziel und ich, wo ein Pedometer zu arbeiten und es sagte, ich habe 9543 Schritt und meine kurze 5-Stunden-Schicht, warum nicht ich Gewicht zu verlieren, wenn ich an die 10.000 Nähe bin ich habe dort 5 Monate gearbeitet und i nicht essen auch viel? auch bin ich 17
Antwort
Hallo Markia,
40-50lbs erreichbar ist und auch nicht ungesund. Offensichtlich würde ich meine Methode als beste Weg- vorschlagen, aber das ist nach 27 Jahren Erfahrung und meine Firma an der Spitze davon zu sein ist Bereich der Ernährung und Abnehm !!!
Wenn Sie ernsthaft über suchen Sie am besten dann Ihr Profil zuerst auf meiner Website getan und ich kann Ihnen besser beraten. Aber im Grunde geht es um eine ausgewogene Ernährungs Mahlzeit, 3 mal am Tag.
Was die Schrittzähler- ich Angst habe, das ist nur eine Methode, um Menschen zu bekommen, aktiver zu beginnen werden. Wenn es Sie motiviert einige gezielte Übung zu tun und ernst sein, was Sie essen, dann ist es tun es die Aufgabe. Aber es wird nicht brennen Sie Ihre bodyfat für Sie :-(
Die beste Übung
Krafttraining ist.
Wir freuen uns darauf, Sie für Ihren großen Tag erfolgreich zu sein.
Alle die beste
Nevil