wight
Frage Bei
im 17 und männlich i aber tut envolve Menge excersise arbeiten, und ich Wieght etwa 9
Stein und i rele versuche auf harten 2 aufgesetzte wieght, aber ich esse Lasten und i dont Rele
excersise viel können Sie mir helfen ????
Antwort
Lieber Danny, Gewicht zu gewinnen, müssen Sie mehr Kalorien essen, dann werden Sie verwendet zu essen. Versuchen Sie, Ihre Portionen zu jeder Mahlzeit zu verdoppeln. Versuchen Sie essen Lebensmittel, die leicht gespeichert werden, wie Fett wie Pasta, Mac und Käse, Fast Food, Eis, Kekse, Kuchen, Brötchen und Zucker jede Form. Ich hoffe, das hilft, Laura Kraemer, Slimkids.com
