hallo, wie kann ich aufhören zu essen Junk-Food, weil ich Junk Food gegessen und im Gewicht verlieren versuchen
Frage Bei
hallo, wie kann ich Junk-Food aufhören zu essen, weil ich Junk Food gegessen und ich kann nicht aufhören, und ich bin versucht, Gewicht zu verlieren
Antwort
Hallo Shannon,
Sie werden irgendwie in sich selbst zu finden, um Ihre Junk-Food Gewohnheit brechen! Bilder und Videos zu essen ballaststoffreiche Lebensmittel starten wie Gemüse und Früchte, Nüsse und Vollkorn Sie zu füllen und den Appetit zu reduzieren.
Wenn Sie für einen Snack hungrig sind ein Stück Obst versuchen und eine Handvoll Walnüsse. Wenn Sie wie Guacamole versuchen Baby-Karotten eintaucht. Avocados füllen und nahrhaft.
Versuchen Sie einfach oder Vanille-Joghurt garniert mit gerösteten Weizenkeime oder gemahlene Leinsamen und frische Blaubeeren hinzufügen. Dies gibt Ihnen einen süßen und Faser gefüllt Snack.
Für ein Getränk ein frischer Zitrone in Selters mit Stevia als Süßstoff gepresster versuchen.
Einige Ergänzung kann auch hilf-, wenn Sie Ihre ändern DIET FIRST! Auf meiner Website unter Transitions gibt es zwei Ergänzungen, die Eindämmung der appetite- CAI und FAI helfen kann. Pinolic Säure kann auch den Appetit reduzieren und kann von LifeExtension (finden on-line) erworben werden.
Bitte fragen Sie, wenn Sie weitere Hilfe benötigen.
Dan Haley, CNC
www .marketamerica.com /alkalinenutrition