Hallo, ich habe eine Frage
Frage
in Ordnung Ich möchte nur 5 mehr lbs zu verlieren und kann nicht scheinen, zu den letzten Wochen. Im auf der Atkins-Diät und in dieser Woche beschlossen, meine Nahrungsaufnahme zu begrenzen (ich weiß nicht gute Idee), so ich habe nicht sehr viel essen Hoffnung, es zu beschleunigen, auch wenn ich ich tat, war fast bis auf mein Ziel, und dann aß ich und jetzt im back an meinem ususal. Ich verlor die ersten 5 schnell, aber diese eine Weile nimmt. I Übung 45 Minuten pro Tag auf dem Laufband. (3 Meilen) seine wie mein Körper mir nie will unter einem bestimmten Gewicht zu gehen. Hilfe!!! sollte ich für eine Weile nur geduldig sein ??? do u think es wird kommen off schließlich?
Antwort
Hallo Fräulein Kitty,
Dank für Ihre Frage Vielen.
Bitte beachten Sie, dass, wenn Sie zu Ihrem letzten 5 lbs unten sind. und nicht an Gewicht zu verlieren.
a) Sie auf einem Plateau sein kann .. Geduld hier wird nützlich sein,
b) Sie eine neue Strategie brauchen kann ... Ich schlage vor, rolfing oder Tiefenmassage, die Giftstoffe zu löschen aus Ihr Gewebe.
c) eine Entgiftung kann nützlich ... wie eine Leber reinigen oder eine Reihe von colonics sein. d) die Annahme, dass das Gewicht kann eine Weile dauern, bis sich lösen und Ausdauer in Ihrem Programm
.. .. aber lange kann es dauern .... auch für die Zeit, wenn Sie mit Ihrem besten Essen Programm nicht bleiben, akzeptieren, dass dieser Teil des Lebens ... ist und dass es passiert einfach so .... dann gehen Sie zurück zu Ihre gesündeste Ernährung Plan.
Best,
Mary Jo