Legs
Frage Bei
Gibt es Lebensmittel, die die Beine dünner zu machen?
Ich trainiere und ich denke, es ist genetisch, dass meine Beine dick sind.
Antwort
Hallo Ava,
Wenn es so einfach wäre, würde ich das erste auf diesem Wundernahrung Tocken sein !!!!! Um Ihre Frage zu beantworten, das wäre nicht! Es gibt keine Lebensmittel, die Ihre Beine dünner zu machen. Allerdings weniger Nahrung zu essen und weniger Kalorien würde auf jeden Fall helfen, Ihre Beine dünner zu machen !! Aber es ist viel mehr als das! Sie müssen mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen. Und Sie brauchen Widerstand Übung zu tun (Gewichte oder Sport), mit Cardio kombiniert und eine gesunde Ernährung. Ja, Ihre Genetik sind dafür verantwortlich, wie viel Muskelmasse Sie haben natürlich, aber das bedeutet nicht, dass Sie mit "stämmig aussehende" Oberschenkel für den Rest Ihres Lebens zu stecken haben. Ich beziehe mich jeder auf www.oxygenmag.com, einfach, weil es eine Menge von awesome Infos für Frauen hat, in Bezug auf Fitness-Themen, und genau die Art von Fragen, die Sie mich gefragt haben! Ich wünschte, ich könnte Ihnen eine kurze Antwort, aber wenn Sie die Ergebnisse erreichen wollen Sie suchen, müssen Sie tun, was ich oben empfehlen. Und das braucht viel Zeit all diese Informationen zu erklären, so gehen Sie einfach auf die Website, und es ist alles für Sie da zu sehen! Sollten Sie spezielle Fragen zu Ihrem Training haben, zögern Sie nicht, mich zu fragen!
Glück Ava!