GI-Index oder GI laden
Frage Bei
Bitte lassen Sie mich wissen, was wichtig GI Index oder GI laden für hypoglykämischen Ernährung.
Was die zulässige levelof GI laden für hypo Patienten sein sollte.
Antwort
Beide sind wichtig als Teil der Behandlung für Hypoglykämie zu verstehen. GI spricht darüber, wie Quicky ein bestimmtes Lebensmittel den Blutzucker beeinflussen kann. GL spricht mehr auf den Anteil der Kohlenhydrate in einem bestimmten Lebensmittel. Es hilft, die Portionsgröße zu etablieren. Ein Lebensmittel kann einen hohen GI haben aber keinen negativen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben, wenn das Lebensmittel einen geringen Anteil an carb hat.
Hypothyreose ist eine sehr individuelle Problem, so dass Sie mit Ihrem Arzt und /oder Ernährungsberater, um herauszufinden, welche Werte richtig sind für Sie.
Kim Tessmer, RD LD
sprechen sollte
