Mahlzeit Abstand Gewicht auf verschiedene Diäten zu verlieren
Frage
hallo ich war wegen meiner geschäftigen Leben fragen, ich um Uhr aufstehen, weil ich so spät schlafen gehen. wenn ich aufstehen essen ich alle drei Stunden. kann ich Gewicht wie das verlieren. wenn nicht, kann mir sagen, wie zu verlieren 40 Pfund bis Juli.
Antwort Bei
Es gibt Mahlzeitenfrequenz kein Konsens über das wäre am besten für die Gewichtsabnahme. Einige Experten glauben, die häufiger, desto besser, einige Zweifel. Aus meiner eigenen Kenntnisse und Erfahrungen, es hängt von der Art der Ernährung Sie sind. Dieses Thema ist wichtig genug wert zu sein, in der das Lernen so dass ich die folgenden Ressourcen vorschlagen:
Wie Sie 6 Mahlzeiten pro Tag essen und trotzdem Gewicht verlieren
http://dietandbody.com/weightloss/nfblog /? p = 40
Meal Spacing
http://dietandbody.com/advice_support/2006/08/meal-spacing.html
Skipping Frühstück
http: //dietandbody.com/plan/7.html
Wenn das letzte Glied besuchen, einen Blick auf den vollständigen Plan und Wissensbasis. Vielleicht möchten Sie es ausprobieren, es ist kostenlos.
= TZ