Ernährung für ein Neuling
Frage
Hallo
ich beginnen werde arbeiten und läuft wieder nach meiner Schulter verletzt und nicht etwa 3 ausarbeitet und einen halben Monat. Ich habe Gewicht viel zu essen und im ein wenig mehr als ich sagen würde. 6 Fuß 175 Pfund. Ich bin ein Neuling in der Schule so im die ganze Zeit zu essen. Ich brauche nur einige Hinweise auf waht zu essen und wie viel zu essen. Im essen zu viel Fast-Food für eine Sache. Jede Führung würde dank geschätzt
Antwort
Chris,
Auf unserer Banta Diät, haben wir eine ganze Reihe von College-Studenten that've erfolgreich mit unserem " frei zu essen "Lebensmittel-Listen und sogar einige unserer einfache Rezepte, zum Beispiel Salate. Warum würden Sie nicht einen Blick nehmen (es ist kostenlos und online) an:
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über die Theorie
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= TZ
