Magen fat
Frage
ich 45 Jahre alt bin und schon immer schlanker gebaut. Ich bin 165cm groß und wiegen 52 kg. In letzter Zeit habe ich Fett um meinen Magen accumilated. Ich sehe aus wie ich schwanger bin. Bitte helfen Sie mir diesen Magen reduzieren.
Antwort
Hallo Sascha,
Aging saugt, aber es ist immer noch besser als die Alternative. Sie können die gleiche Menge an Nahrung zu essen, genauso aktiv, aber Sie brennen einfach nicht so viel Kraftstoff wie gewohnt.
Achten Sie auf Ihren Appetit, kann es sagen, Sie werden ein wenig früher aufhören zu essen. Bei
Auch viel Wasser, keine raffinierten Zucker /Mehl.
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