niedriger Blut pressure
Frage
Hallo,
Gut, dass Sie zu treffen - ich Christ Schullehrer bin. Ich hatte redently eine geknallt Blutgefäß in meinem Auge, und es scheint gut jetzt zu heilen. Aber ich wurde gesagt, es könnte wegen der letzten Zeit pressure-- Bluthoch aufgetreten habe ich geprüft, es war grenzwertig auf zu hoch zu sein. (An der Maschine bei Wal-Mart) Also ich denke, dies könnte ein Weckruf sein, ernst zu erhalten um Gewicht zu verlieren und senken mein Blutdruck, bevor etwas Ernsteres passiert. Haben Sie einen Rat oder Rat für mich?
Antwort
Gut für Sie! Einige der schönsten Aspekte der immer gesund können Sie sich überraschen - wie das Essen! Regelmäßig.
Ganze Körner sind nicht so schlimm, wie die Leute denken, vor allem, wenn man bedenkt, dass aromatisierte Haferflocken eine gesunde Ernährung. Oder Leben Getreide? Geröstete Haferflocken! Raisin Bran und satiniertem geschreddert zu Weizen. Es gibt so viele!
Erdnussbutter auch für Sie gut ist, und es gibt keinen Grund, warum Sie nicht Eis haben kann, Schokolade und was auch immer Sie mögen.
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