Ich brauche zu verlieren weight
Frage Bei
Ich habe so viele verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, um zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Ich bin ein Student, und ich versuche, Gewicht zu verlieren. Ich bin nicht magersüchtig, aber ich habe alles versucht, aus, dass nur gesunde Lebensmittel zu kaufen. Ich weiß nicht, wie es zu tun und vor allem, wie es als Student zu tun, mit einem Budget. Jede Beratung könnten Sie geben würde eine Tonne helfen. Ich brauche 20-30 Pfund zu verlieren und hoffen, dass es von Weihnachten haben ab, so kann ich mich um die Feiertage gut fühle, wenn ich Freunde und Familie sehen. Dank
Antwort
Hallo Erica,
Das erste, was, geh nicht um Hunger, es wird nur den Stoffwechsel senken. Ich esse eine Menge an frischen Produkten und tragen roh Walnüsse um. So viel wie Sie können, für ganze Körner gehen, ohne raffinierten Zucker oder Mehl, klarem Wasser und Nahrung, die nur einmal gekocht wird. Leere Nahrung halten Sie hungrig und essen. Mehr auf http://www.premiumfuel.com auf Real Food and Play ( "Übung").
Stellen Sie sich vor, realistisch gesehen, wie die Art und Weise wollen Sie sein. Ihre Gedanken und Visionen sind so stark wie Ihre Gene.
Susan O.