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Frage
hatte ich ein Baby vor 2 Jahren, über c-Abschnitt. Seitdem habe ich versucht, Diäten, haben regelmäßig ausgearbeitet (Krafttraining und Gruppen cycling-Klassen) und nicht eine Unze Gewicht verlieren. In der vergangenen Woche begann ich mit der South Beach Diät und verlor 7 Pfund ziemlich schnell, irgendwie wieder anziehen 2 von ihnen dann. Ich habe die "Kängurutasche", dass ich einfach nicht weg zu gehen scheinen, zu und Oberschenkel, die sind riesig! Ich bin 5'8 "und vor dem South Beach beginnen Ich wog 180 lbs, jetzt habe ich bei 175 lbs bin. Gibt es eine andere Antwort, oder excercises, die sich auf die Bereiche konzentrieren? Mein Sohn und ich gehen eine Meile jede Nacht, mit ein schlechtes Knie kann ich nicht wirklich, obwohl alle laufenden tun. auf jede Hilfe des Kängurutasche loszuwerden und die Oberschenkel würde sehr geschätzt werden.
Antwort
Hallo Kelly,
Bitte sehen http://www.premiumfuel.com für Real Food vs. Flavored Verpackungsmaterial, warum Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie um hungern und mehr. Krafttraining einmal pro Woche, eine langsame Bewegung, nicht Altestelle 5 Minuten pro Muskelgruppe. Schauen Sie in Pilates für Körperformung.
Hallo Protein Diäten in den Nieren, ist eine schnelle Gewichtsabnahme immer Wasser, nie dick.
Susan O.