Im immer größer
Frage
Ich bin ein 19 Jahre alter Mann, der 200 Pfund und eine Uhr 6'1 wiegt, und ich trage TÜV-Größe 44 suit.It scheint, dass ich jedes Jahr zu gewinnen 10 Pfund. Ich
trainieren und mein Magen ist noch immer dicker. Obwohl ich, dass ich zu essen
gerne bin fast der größte Mann in meiner Familie. mein Vater war ein großer Kerl (Husky
nicht fettleibig) und ich denke, ich mag ihn gehen zu Ende. Ich habe mit dem
Punkt, wo ich suche foward ein riesiger Kerl zu werden. Ich will
Gewicht zu verlieren, aber ich denke, egal, was ich tue, ich werde einfach weiter husker bekommen und dicker. Ich
mir gesagt, dass ich den Tag auf eine Diät gehen werde ich eine Größe 40 Taille
ohne Gürtel tragen kann. Derzeit trage ich eine 36, so habe ich noch ein paar Jahre zu frönen.
Sollte ich meine Gewichtszunahme ernst oder nur halten eine let Natur essen es
nehmen ist natürlich?
Antwort
Ja, sollten Sie ganz sicher ernst Ihre Gewichtszunahme nehmen. Übergewicht ist sehr gefährlich für Ihre Gesundheit, und es klingt wie ein ständiges Problem für Sie. Sie wirklich brauchen, der sich darum kümmern jetzt, während Sie jung sind, bevor Sie die gesundheitlichen Probleme beginnen sich zu entwickeln, die mit ihm zusammen kommen können. Meine Empfehlung ist, eine Diätassistentin in Ihrer Nähe zu sehen, dass Sie Veränderungen im Lebensstil helfen können. Es sollte nicht sein, über eine Diät, sondern um dauerhafte Veränderungen im Lebensstil, die haften!
Sie einen Ernährungsberater in Ihrer Nähe, indem Sie auf www.eatright.org finden.
Kim Tessmer, RD LD
www .Nutrifocus.net