Bodybuilding supplements
Frage
Ich bin 40 Jahre alt, 5'10 "und £ 160 mit einem hohen metabalism. I haven 'gewesen in die Turnhalle in 4 Jahren und planen wieder in Gang zu starten. Mein Ziel ist es, Muskel ohne viel Fett hinzuzufügen. ich plane, 3 Mahlzeiten zu essen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) und 2-3 Gewichtszunahme oder Mahlzeitersatz schüttelt. welche Art von Shake tun Sie empfehlen und was sollte ich achten, wenn ich es kaufen. auch, wie ich meine tägliche Kalorienzufuhr bestimmen. sparky
Antwort
Hallo Sparky!
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-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
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