Diät zu halten weight
Frage
Hallo.
Ich bin 15 Jahre alt und ich möchte auf eine Diät zu gehen, um das Gewicht zu halten ich bin. Ich will nicht, Gewicht zu verlieren, aber ich glaube, dass, wenn ich essen halten die Nahrungsmittel, die ich tun, werde ich an Gewicht zugelegt. Wie halte ich das Gewicht bin ich?
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Antwort
Hallo Robin!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Ich würde Visiting www.mypyramid.gov empfehlen, wo Sie eine gesunde Ernährung Plan erstellen können, die Ihr aktuelles Gewicht halten können. Wenn Sie auf die Website erhalten geben Sie einfach Ihr Alter, Geschlecht und Aktivitätsniveau und es wird Ihnen ein Menü-Plan speziell für Ihre Kalorien Ebene geben.
Weitere Antworten auf Ihre Ernährung Fragen check out "die Ernährungswissenschaftler fragen" von George Rapitis bei www.authorhouse.com oder Ihre Lieblings-Buchhandlung.
-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
www.juiceblend.com
