Sojabohnen
Frage Bei
Liebe Kim
würde Ich mag die folgende, wenn möglich, zu fragen:
Hat Soja die komplette Aminosäuren enthält und was noch wichtiger ist, die essentiellen Aminosäuren Säuren?
Will raubend Sojabohnen Ihre Östrogenspiegel zu erhöhen? Ich bin ein Mann.
Danke. Ihre Antwort wird sehr geschätzt.
Mit freundlichen Grüßen
Eddie
Antwort
Ja, Soja und /oder soyfoods enthalten vollständige Proteine das heißt, sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren. Sie sind die einzige pflanzliche Nahrung, die vollständige Proteine enthält.
So weit wie Östrogen, Sojabohnen enthalten Isoflavone, die ein Phytoöstrogen oder pflanzliches Östrogen sind. Sie sind sehr schwache Östrogene, die natürlicherweise in vielen Lebensmitteln und Kräutern auftreten. Die chemische Struktur von Phytoöstrogenen ist ähnlich, aber nicht identisch mit den Östrogenen vom Körper produziert. Der Körper nicht in der Lage ist Phytoöstrogene in Östrogen umgewandelt, jedoch gibt anekdotische Beweise kann es wegen der schwachen östrogene ähnliche Qualitäten in der Perimenopause Nutzen von Phytoöstrogenen für Frauen sein. Einige Frauen berichten, Linderung von leichten Symptomen wie Hitzewallungen, Angst und Reizbarkeit. einem männlichen Wesen diese pflanzliche Östrogene sind so schwach, dass sie Ihre Östrogenspiegel nicht erhöht wird und wie über den Körper angegeben ist nicht in der Lage, diese Phytoöstrogene in Östrogen im Körper zu konvertieren.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus .net