wollen, Gewicht zu verlieren
Frage
hallo, im 15 Jahre alt und im 5'1 "und jetzt bei etwa 135
Pfund im. ive Einnahme NiteTrim, die bei
Unterdrückung von meinen Appetit. Ich esse etwa 900 Kalorien pro Tag. ich nicht die Tatsache
wissen, ob das ist gut oder schlecht man bedenkt, dass ich
immer nicht funktioniert. so können Sie mir bitte helfen?
Antwort
Lieber Saphira Wenn Sie nur essen 900 Kalorien pro Tag sollten Sie bereits Gewicht verlieren. Neun hundert Kalorien pro Tag ist eine sehr kalorienarme Diät betrachtet und in der Regel nicht genügend Protein und andere enthält Nährstoffe für einen wachsenden Teenager. eine gesündere Weg, um Gewicht zu verlieren, ist 1500-1800 Kalorien pro Tag aller gesunde Lebensmittel zu essen und jeden Tag 30 Minuten zu Fuß oder eine andere Übung.
die Niterim nehmen, wenn es für die zugelassen ist Kinder und Jugendliche, die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind nicht für Personen unter 18 Jahren zugelassen. sorgfältig das Etikett lesen. Laura Kraemer, Slimkids.com