Ernährung und körperliche fitness
Frage
Andere als eine persönliche Ernährungswissenschaftler und einen persönlichen Trainer, wo eine Person herausfinden, welche Arten von Übungen und Ernährungsweise ein 31 Jahre alter Mann verlieren ein helfen würde, schlaffen Magen, Muskelmasse oder zumindest Ton und gesund essen anstelle von Pizza und anderen Ofen kochen oder microwavable Lebensmittel bauen?
Antwort
Hallo Paul!
Sie für Ihre Ernährung Frage danken. Ich würde empfehlen, dass Sie www.mypyramid.gov überprüfen und geben Sie Ihr Alter, Geschlecht und Aktivitätsgrad. Es wird eine gesunde Ernährung Plan speziell für Ihre Kalorienbedarf entworfen erstellen. Es wird Ihnen ein Menü und andere hilfreiche Hinweise, wie man auf dem richtigen Weg für eine gesunde Ernährung zu helfen, zu bleiben. Es gibt auch einen Abschnitt für Ihre Ernährung und Bewegungsgewohnheiten sowie Tracking!
Weitere Antworten auf Ihre Ernährung Fragen check out "Fragen Sie die Ernährungswissenschaftler" von George Rapitis bei www.authorhouse.com oder Ihre Lieblings-Buchhandlung.
-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
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