niedrige Hämoglobinwert
Frage
i niedrig bin in Hämoglobin zählen, wie ich mir ein Vegetarier bin sagen, welche Gemüse sollte ich mehr verbrauchen zählen mein Hämoglobin zu erhöhen?
Antwort
Hallo Mehul!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Regelmäßig einschließlich Lebensmittel mit einer guten Quelle für Eisen in der Ernährung Hämoglobin in der blook zu erhöhen helfen. Eisenpräparate verschrieben werden, zusammen mit einer Diät mit hohem Eisengehalt, um das Problem zu beheben. Lebensmittel reich an Eisen gehören Odried Erbsen und Bohnen; dunkelgrün, Blattgemüse; Vollkorn; Eisen angereicherten Getreide; getrocknete Aprikosen; Pflaumen und Rosinen. Weitere Antworten auf Ihre Ernährung Fragen check out "Fragen Sie die Ernährungswissenschaftler" von George Rapitis bei www.authorhouse.com oder nächsten Buchhandlung
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-George Rapitis, BSc, Ernährungswissenschaftler
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