Wie 25kg pro Monat zu verlieren
Frage Bei
Hallo,
Ich trat La Fittness und dies ist meine erste Diät versuchen, es der richtige Weg zu tun, und wirklich nicht wissen, wo seine sehr zu starten Stress für mich denn ich will dieses Gewicht zu verlieren. Im 30 Jahre alt Ich 238lbs wiegen, ich bin 5'5.
Antwort
Hallo Cher!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Herzlichen Glückwunsch zum La fittness Beitritt. Das ist ein Schritt in die richtige Richtung für einen gesünderen Lebensstil führen. Ich würde empfehlen, dass Sie www.mypyramid.gov besuchen, wo Sie eine gesunde Ernährung Plan für die Gewichtsabnahme zu Ihrem Geschmack und Kalorien gesorgt erstellen können. Alles was Sie tun müssen, ist Ihre Daten eingeben und es wird Ihnen ein Ernährungsplan geben, die Ihren Bedürfnissen passen sollte. Hoffe, das hilft!
-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
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