Diäten mit pills
Frage Bei
im Seemann derzeit in Übersee im Einsatz. seitdem ich 6 Monate Zeit vor links ive auf ein wenig Gewicht gelegt. ive verloren einiges an Muskelmasse und an Fettgewebe umgewandelt. ive bemerkte, dass mein Ehrgeiz in die Turnhalle zu gehen, zu einem Allzeit-Tief ist und ich habe keine Energie zu gehen. im limitiert auf certin Lebensmittel hier und ive geführt worden zu glauben, dass Diät-Pillen mich aus meinem Einbruch wird dazu beitragen, und zerkleinern das Gewicht aus. ive Einnahme von Hydroxycut, weil ich seine die besten gehört da draußen, aber ehrlich gesagt nicht, dass ich es regelmäßig verwenden. ziemlich meine Frage ist, was kann ich essen, meine Energie zu steigern und die Pillen mir helfen, das Gewicht zu verlieren ich für meine Freundin wollen gut aussehen und mich über mich selbst zu helfen, besser fühlen? im sorry, wenn meine Frage ganz über dem Platz, aber im nur so verwirrt darüber, was scheint zu tun. Ich brauche bald helfen. ich danke dir sehr!
Antwort
Zach,
Ich würde nie "Diät-Pillen" zu jedem empfehlen !! Das ist nicht der Weg zu gehen und kann sogar bis zu einem Grad gefährlich sein !! Hydroxycut enthält ein pflanzliches namens Ma Huang oder Ephedrin, die gefährlich mit gefährlichen Nebenwirkungen für einige sein kann. Sie sind nicht das, was Sie, Gewicht zu verlieren, helfen, Energie gewinnen und halten das Gewicht weg !!
Sie müssen für die gesündesten Lebensmittel zu suchen Sie zur Verfügung haben. Halten Sie sich an die Grundlagen der Nahrungsmittelgruppen: mageres Fleisch, Obst, Gemüse, Getreide (vor allem Vollkornprodukte, wenn möglich), und fettarme oder fettfreie Milchprodukte. Trinken Sie viel Wasser und bleiben weg von Getränken wie Limonaden, die viel Kalorien und ohne Nährwert hinzuzufügen! Essen Sie mindestens Ihre drei Mahlzeiten pro Tag und schleichen ein paar gesunde Snacks zwischendurch, wenn möglich. Sie brauchen, um wieder in die Turnhalle zu erhalten !! Das wird dazu beitragen, Ihre Energie und das Selbstwertgefühl !! Starten Sie langsam und ein Tor machen zu gehen, vielleicht 2 mal pro Woche. Sobald dies geschieht, ein Ziel zu 3-mal pro Woche und steigern, was Sie tun und wie lange Sie trainieren langsam!
Sie sind viel besser dran zu einer gesunden Ernährung kleben und sich zu diesem Turnhalle als Geld und Ihre Gesundheit auf diese Diät-Pillen verschwenden !! Sie sind nicht bewiesen, zu arbeiten und im Grunde !! nicht www.mypyramid.gov
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Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net