Essen late
Frage Bei
ich mehr als ein paar Artikel in Gesundheit Zeitschriften gelesen haben gegen Ende Snacks zu warnen. Einige Experten gab es sogar gegangen zu sagen, dass das Fett geradeaus in den Magen der Magen macht erweitern und kann eine permanente Beule hinterlassen.
Natürlich lerne ich das alles gut nach mehreren Jahren der Mitternacht-oder-später speisen. (Meine letzten Job hatte ungewöhnliche Stunden)
Meine Frage
ist, sind die gut-Zerschlagung Auswirkungen des Verzehrs kurz vor dem Schlaf wirklich unumkehrbar? Gibt es keine Hoffnung für mich, auch nach sorgfältiger Übung und eine sorgfältige Diät? Ich danke Ihnen für Ihre Hilfe.
Antwort
Ich denke, dass es keine Hoffnung für die Gesundheit Zeitschriften ist. Sie drucken, was Ihre Tasten gedrückt zu kaufen, konnte nicht weniger kümmern uns um Ihre körperliche oder geistige Gesundheit.
Intelligent essen, wenn Sie hungrig fühlen beginnen, Sie Körper kann Ihnen sagen, was es braucht, wann und wie viel, wenn Sie geben es gut, richtiges Essen.
Der Hype um das Essen ist spät von vielen Menschen, die nicht essen viel den ganzen Tag, als Affe gehen in der Nacht -, so dass sie aufwachen nicht hungrig, und starten Sie das ganze wieder Teufelskreis. Wenn Sie die Messe mit Ihren appeite, wird nach hinten losgehen es.
Ja, die Menschen bekommen Beulen, dass sie Ernährung und Bewegung, um loszuwerden, und nirgendwo zu bekommen. Dann verlassen sie Junk wie weißes Mehl und ESP zu essen. raffinierten Zucker und es geht weg.
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