Brust fat
Frage
hallo. im 15 Jahre alt, nicht Fett überhaupt, aber einige Brust Fett haben. Ich habe für mehr als 3 Wochen viel Sprungseile und Treppensteigen getan und haben viel geschwitzt .i auch meine Kalorien reduzieren. i verloren Fett auf meinem oberen Brust, aber nicht auf meinem unteren Brust oder um die "Titten". seine macht mich wirklich mad.what sollte ich it.do dagegen tun ich mehr Zeit brauchen, dort das Fett zu verlieren. Jede Beratung plz!
Antwort
Hallo Mike!
Sie für Ihre Ernährung Frage danken. Da Sie jung sind, sollten Sie kein Problem haben, das Fett im Bereich genden Sie wollen. Allerdings versuchen sich daran zu erinnern, dass der Bereich des Körpers, die zunächst eine merkliche Abnahme des Körperfetts erfährt von Person zu Person variieren, weil sie genetisch vorbestimmt ist. Männer können Fett aus ihren Armen und Beinen lösen, bevor Fett aus dem Rücken und Bauchbereich zu verlieren. Es ist wichtig, dass Sie und Ihre Bewegung und Ernährung Programm, um diesen harten oder hartnäckigen Bereichen zu bekommen Geduld. Schließlich werden Sie den Fettabbau in diesen hartnäckigen Körperbereiche erfahren.
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Lassen Sie mich wissen, wenn Sie weitere Fragen haben.
-George Rapitis, BSc. Ernährungswissenschaftler