Eisengehalt von beets
Frage
Hallo, mein OB hier in Deutschland nur hat mir gesagt, rote Rüben zu essen, um meine Anämie heilen. Alle anderen Deutschen stimme ihr zu. Die ich im Internet überprüft und rote Rüben sind niedrig in Eisen. Was sind die Deutschen richtig? Haben rote Rüben magische Kräfte haben Anämie abgesehen von ihrem geringen Eisengehalt zu korrigieren?
Ich nicht Ergänzungen nehmen, sie machen mich ekelerregend. Ich esse Muscheln, wenn ich sie frisch und das gleiche mit Leberpastete finden.
Aber ich bin immer noch blutarm, so Magie beginnt gut klingen.
Es Ihre Kunden sagen, rote Rüben zu essen, auch?
Linda
Linda,
Um ehrlich zu sein habe ich noch nie von Rüben für Anämie gehört. Aber ich habe einige schaut sich um und fanden diese von einem seriösen source:
http://www.mayoclinic.com/invoke.cfm?objectid=8AD6D8D7-5E81-41F0-89A7594FE102B9B...
They kann nur etwas! Sein einen Versuch wert!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
