Low-Carbs
Frage Bei
Ich höre die ganze Zeit über "Low-Carb" Ernährung. Welche Lebensmittel würden Sie empfehlen, für eine Low-Carb-Diät und die würden Sie bleiben weg? Vielleicht 4 oder 5 der einzelnen? Vielen Dank!
Antwort
Während ich die Low-Carb-Lebensstil nicht fördern, habe ich einige Vorschläge von Lebensmitteln anbieten können, die in den Kohlenhydraten im allgemeinen niedrig sind ...
Fleisch (wenn Sie auf diese zu laden, gehen dann könnten Sie versuchen, die schlanke Schnitte und Hackfleisch zu finden, usw. anstelle der fetthaltigere)
Fisch
Geflügel
Käse (praktisch jede Art funktionieren wird)
Milch
Gemüse wie Brokkoli, grüne grüne Gemüse
Foods
, die Sie weg von zu bleiben sollte:
Brot
Pasta
Chips /Cracker /Kekse
Süßigkeiten
Obst (einschließlich Tomaten)
Gebäck
Kartoffeln
Mais
