Kaliumsparenden Diuretika und Nahrung intake
Frage Bei
Hello--
Haben Sie irgendeine spezifische Informationen darüber, wie viel Kalium jemand kann, wenn ein kaliumsparendes Diuretikum Einnahme für Hypertonie? (Es hält Kalium aus dem Auslaugen aus Ihrem System wie bei anderen Diuretika.)
Ich habe gelesen, dass die optimale Aufnahme für normale Menschen 4,7 Gramm pro Tag, aber wenn Sie auf dieses Medikament sind, sollten Sie "weniger . " Es gibt Warnungen zu "begrenzen" hohe Kalium Lebensmittel wie Bananen und Orangensaft. Aber ich habe nicht in der Lage gewesen, eine bestimmte Richtlinie zu finden. Ich sagte meinem dr. Ich war nach der DASH-Diät für Hypertonie, aber ich bin nicht sicher, dass er weiß, wie hoch Kalium ist. Ich fragte speziell, wenn ich irgendwelche Veränderungen in der Ernährung zu machen brauchte und er sagte nein - aber dann las ich alle Warnungen über Nebenwirkungen von zu viel Kalium-Aufnahme mit diesem Medikament
Ich erhalte wirklich frustriert versucht. jonglieren Kalorien, Natrium, die richtigen Portionen in jeder Lebensmittelgruppe, und jetzt fragen, wenn ich zu viel Kalium oder nicht genug bekommen!
Vielen Dank für jede Info, das Sie haben.
Antwort
Hallo Ellie!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Da Sie auf der DASH-Diät sind und versuchen, einen gesünderen Lebensstil zu folgen, warum nicht versuchen, eine Ergänzung genannt Juice Plus, die Ihren Körper die richtige Menge an Kalium geben kann, ohne dass Sie jede Zählen zu tun. Die Website, es zu kaufen ist http://www.juiceblend.com Viele meiner Patienten, die versuchen, einen gesünderen Lebensstil großer Erfolg zu führen hatten mit Juice Plus. Warum nicht, es zu versuchen für 4 Monate und die Ergebnisse zu sehen?
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler