Magen-Bypass-Diät
Frage
Hallo Laura I auf 10/26/04 Magen-Bypass-Operation hatte.
Ich habe keine Selbsthilfegruppen, die ich hier in meiner Umgebung teilnehmen können. Sie haben sie gestoppt. weil die meisten Menschen haben ein Jahr oder mehr gewesen. Ich hatte von Staat zu gehen, um es getan zu haben. Ich hatte die Runde RNY getan. Meine Probleme, die ich nicht wirklich wissen, was zu essen. Sie sagten mir, erste Protein zu essen. Fleisch ist schwer für mich zu essen und zu halten. Ich fühle mich besser, wenn ich nicht esse. Ich weiß, ich bin nicht in genügend Protein zu bekommen. Ich mag es nicht, die Protein-Riegel oder Getränke. Können Sie mir bieten jede Beratung? Ich esse meistens Suppe, wie Sahne von Huhn oder Creme der Brokkoli oder Bohnen. Ich kann Süßigkeiten essen und dies macht mich Angst, dass ich die Operation ruinieren. Ich habe mit dem Süßigkeiten sehr vorsichtig gewesen, aber ich fürchte, dass ich in einer schlechten Gewohnheit zu bekommen. Ich bin 55 Jahre alt. I 240 lbs gewichtet. vor der Operation und wie von 12/26/04 I 202 gewichtet glaube ich nicht, dass ein sehr gutes Gewicht für 2 Monate verloren ist. Vielen Dank für deine Hilfe. Carol
Antwort
Carol, das Sie wissen, ist nicht mein Know-how überhaupt, aber Sie müssen eine Entscheidung treffen, um die Proteinschokoriegel statt der realen Süßigkeiten zu essen, so einfach dass. Wenn Sie nicht genügend Protein essen, wird Ihr Körper verkümmern und alle Muskeln werden leiden. Der wichtige Muskel ich wirklich Angst ist dein Herzmuskel. Sie traf die Entscheidung, auf die Spitze zu gehen, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie sich eine gesunde Ernährung folgen. Wenn Ihr Arzt kann Ihnen nicht eine Überweisung mit einem Ernährungsberater bekommen, rufen Sie das Krankenhaus, in dem Sie die Operation hatte und für die Diätassistentin dept fragen. Sie können Ihnen weiter helfen. Halten Sie Personen anrufen, bis Sie die Hilfe erhalten, die Sie benötigen. Viel Glück, Laura Kraemer, Slimkids.com